〇日時：10/3 あびこまち活フェス 2026 10:00～16:00
〇場所：けやきプラザ 2Fホール

※時間・場所が上記と異なる場合はイベント欄に記載しています。

★身体を動かす　
〇卓球バレー・ボッチャ・バッゴー（的当て）：我孫子市スポーツ推進委員
〇脳と足腰イキイキ！スクエアステップ
2階ホール 11:00－12:00 ：佐藤絵美先生
楽しくステップ♪脳と足腰をイキイキ！初めての方も気軽にご参加ください。

★体験する
〇ナンプレアシの会
① 午前の部（10:00〜12:00）：初心者・中級向け解き方本格解説
② 午後の部（13:00〜14:00）：上級向け激辛ピックアップ解説

〇車椅子体験 あびこシニアクラブ

〇グリスロ体験
1F・VR体験 2F
1F けやき広場 10:00－14:00
NPO法人 あ・い・の・り・あびこ
グリスロの原型、ゴルフカートに乗ってみよう！ / 我孫子のまちをVRで走ろう！

〇シンギングボウル体験
2階ステージ 12:00－13:00
講師：KAZU先生 音浴会
シンギングボウル（＝歌う器）って何？そんな方のご参加をお待ちしています！

〇がんばらないヨガ 8階和室
① 12:00ー ② 12:30ー
講師：ERIKA 先生 RATONA YOGA がんばることを少しお休み。 呼吸に合わせて心地よく身体を動かしましょう！

★共助・交流

〇千葉商科大学・共助のまち

〇まち活フェス出張バージョン
みんな de ディスコ 2階ホール 14:30－16:00
子どもから大人までだれでもできる！ 踊らなくても大丈夫！ みんなの交流の場！ 音楽♪に乗って楽しもう！ 講師： Minami 先生（しらかばヨーガ） DJ： ザッキー
※水分補給を忘れずに