■日時　　2025年12月12,19,26日
　　　　　9:30〜10:30　10:45〜11:45
■会場　　我孫子市民プラザ　
■定員　　各15名（要予約）
■参加費　800円/回
■持ち物　ヨガマット・タオル・飲み物・動きやすい服装（裸足で行います）
■講師　　バランスボールインストラクター　体力指導士　産後指導士
　　　　　藤由ちなつ氏
■申込・問い合わせ　
　　我孫子市民プラザ（あびこショッピングプラザ3階）
　　　04-7183-2111