ダンベル体操 体験会

新日本婦人の会我孫子支部 たんぽぽ班 ダンベル体操サークル

10月23日（金）・30日（金）

午後1時30分〜2時30分

アビスタ（手賀沼公園内）2階 第2和室

高齢者が多いため激しい運動はなく、若い方も歓迎されています。

無料（ダンベルは会場で用意されます）

内容：前半：ストレッチ
後半：ダンベルを持って体操
最後に近況報告等の懇談

※普段は毎週金曜日午後1時30分から同会場で活動しています
※月参加費は1,300円（会費900円＋会場費400円）