全国友の会 食事作りレッスン

献立にもう一品のお助けメニュー!

作り置きのおかず(常備菜)を作って置くと、手早くバランスの良い食卓が整います。当日は各種常備菜の作り方と、1目に摂りたい栄養、かかる費用等、健康で経済的にも安心して暮らすために参考になるお話をします。その後常備菜を使ったミニランチをいただきます。

全国友の会 我孫子支部

10月15日(木)

10:00~12:30

我孫子南近隣センター調理室 けやきプラザ8F

募集人数:9人

800円(レシピ、参考資料、ランチ代含む)

問い合わせ·申し込み先:
渡辺 04-7183-7238
果城 yrrk622@docomo.he.jp