マインドフルネスヨガ × シンギングボウル

マインドフルネスヨガで心を今にもどし、
シンギングボウルで癒しのひとときを

■こんな方におすすめ
・最近よく眠れない
・ストレスや疲れを感じている
・自分の時間を大切にしたい
・マインドフルネスヨガに興味がある
・シンギングボウルを体験してみたい

■持ち物
・ヨガマット（バスタオルでも可）
・飲み物
・動きやすい服装
・肌掛け（必要な方）

■インストラクター
HIROKO：ヨガインストラクター
KAZU：シンギングボウル　セラピスト・プレイヤー

バリアフリーアロマヨガの会

8月29日(土)

14:30～16:00

あびこ市民プラザ　和室

9名(先着順)

1,500円(当日現金のみ)

お電話・メール・二次元コードにて

メール： hirokoyoga1118@gmail.com

TEL:090-7633-4917